Nell’articolo di oggi vediamo: Vuoi mangiare sano? Queste sono le migliori app per ottenerlo
Mangiare in modo sano ed equilibrato è senza dubbio uno degli scopi più frequenti in tutti noi. Purtroppo, anche se siamo partiti con molto entusiasmo, dopo poco tempo abbiamo finito per abbandonarlo e tornare alle nostre vecchie abitudini. Per rendere più facile per te essere al tuo peso ideale, Nel post di oggi parleremo delle migliori app di cibo sano che esistono oggi.
L’app che rileva il cibo sano
Forse il primo passo per mangiare sano è guardare da vicino le informazioni nutrizionali sugli alimenti. E questo è esattamente quello che fa Foodcuate, un’applicazione che legge le etichette dei prodotti e ce le «traduce». Cioè conoscerai per certo gli ingredienti che contengono e non sarai ingannato da brand che si dichiarano leggeri e che in realtà non lo sono tanto.
Un’app di cibo sano che conta le calorie
Per completare l’app precedente abbiamo Partner nutrizionale, che cosa Oltre a contare le calorie degli alimenti che includi nella tua dieta, fornisce informazioni relative a carboidrati, proteine o grassi. Potrai conoscere in dettaglio tutti i nutrienti che compongono ogni alimento, dati particolarmente rilevanti se siamo a dieta o siamo diabetici. Un’altra opzione simile è PercentEat, che mostra il numero di calorie nei tuoi pasti e ti consente di regolare meglio le quantità per raggiungere il tuo obiettivo.
Con questa app di cibo sano non ci sono segreti
Hai dubbi sull’origine o sugli ingredienti di un alimento? Il cartone è andato perso e non hai idea di cosa possa esserci dentro una lattina? Con FatSecret questi problemi scompaiono completamente, da allora questa app per alimenti sani ha un lettore di codici a barre in grado di riconoscere qualsiasi prodotto alimentare. E include anche un’opzione per misurare la tua attività fisica, poiché lo sport è il complemento perfetto per una dieta equilibrata.
L’app di cibo sano per vegani
E finiamo con Vegaffinità, a applicazione specializzata in informazioni nutrizionali di piatti vegani. Inoltre, ha un database con più di 3000 ricette per non annoiarti mai di mangiare sano, informazioni sui ristoranti nelle vicinanze, un pianificatore di dieta e una comunità molto attiva per condividere idee.